FC2ブログ

柴わんこ「はなび」の*華日和*

我が家ハマ家にやってきた柴犬(♀)はなび、通称「はな」の成長日記。と日々の徒然。

PREV | PAGE-SELECT | NEXT

≫ EDIT

華と骨密度。






※昨日は、ねーちゃんへのお誕生日のお祝いありがとうございます。
華のわんこブログなのにいつも家族のお祝い事にコメントいただけてとっても嬉しいです^^
お返事が遅れますが、ご容赦下さいませ~。






さて本日、私「子宮体・頚ガン」の検診の日でした。
朝も早くから(8時集合)町内会のみなさまと無料送迎バスに乗り対ガン協会へ・・・

ところが華地方、今朝も大雪。
なんと2時間かかってやっとこ到着いたしました・・・ハァ~ツカレタ・・・


子宮の方の検査結果は後日・・・・ということですが
今回、初めて『骨密度』を計ってみました。
私くらいの年になると『骨粗鬆症』の心配も出てくるわけですよ。


結果・・・


検査結果


私と同年齢の人の値と比べても、若い人と比較した値も問題のない数値でした。
母が同じような年齢の時にやっぱり骨粗鬆症の診断を受けてたので
今回の結果にほっとしました。


でも、この検査、2年前だったらとんでもなく悲惨な数値だったかもしれません。



強い骨を作るためには
①食生活の改善
②適度な運動
③太陽の光を浴びる
これらが重要なポイントだそうです。




はなび




華が来る2年前まではインドア生活を謳歌してた私・・・
それが今では、華と一緒に猛暑でも極寒でも朝夕の散歩を頑張り
外に出て行くおばさんですから
私の骨密度は華とともにアップしていったのは間違いないと思います^^



改めて、華に感謝です♪



かかとからしっかり大地を踏みしめて歩く事も
骨を強く丈夫にするそうですよ!!
(骨にある程度の重さがかかった方が丈夫になるらしい。)



はなび




日々のお散歩、歩き方にも注意してみたいと思います。
(まあ、これは雪融けてからね~^^;)






ハママ


ランキングに参加していまーす^^
いつもはなびを応援してくださってありがとうございます!!
にほんブログ村 犬ブログ 柴犬へ
にほんブログ村

今日は写真も使い回しで文字ばっかり~^^;
こういう健康診断って、結構疲れるものですよね。
コメントのお返し遅れてます・・・。
もう少し、お待ち下さいませ~





スポンサーサイト



| 日常 | 16:14 | comments:4 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

健康診断お疲れさまでした。

そうですね~。
私も哲と虎哲がいなかったら、どれだけ運動不足になっていたことやら。
ただでさえメタボ体型なのに、きっともっと醜いことになっていたでしょう。
成人病も出やすいでしょうし。
お散歩と通勤だけで、毎日3~4kmは歩いていますから。

骨粗鬆症、ウチの母親はすでに10年以上前から蝕まれています。
私は母親以上にカルシウム不足の食生活なので、
将来不安ですわ。

| 虎哲パパ | 2011/01/13 22:27 | URL | ≫ EDIT

健康診断お疲れさまでした。
ハママさんの所は無料送迎バスがあるんですね(親切だぁ)
私も年末に市からお知らせがきてた子宮頸がんの検診に行ってきました。
自己採取式(タ○ポ○みたいなもの)は検査したことがあったけど、
婦人科での子宮頸ガン検査は初めてで緊張しました。

ワンコを迎えていいことづくしですね。
適度な運動と太陽の光を浴びることは
毎日の散歩で無理せず出来ることですもんね。
ホントに感謝感謝なワンコライフです♪

| グミ | 2011/01/13 22:44 | URL |

★虎哲パパさんへ

ありがとうございます・・・・
意外と疲れました。
検診自体より、移動の渋滞の方で疲れた~^^;

はなびさまさまのハマ家ですよ!
骨粗鬆症・・カルシウムの摂取は大事なんだけど
そのためには日光に当たらないと
体に吸収されないんですって。
成人病の心配もありますよね。
それだけ、健康には気を使わなきゃならない
年回りだってことですよね。

| ハママ | 2011/01/14 12:47 | URL |

★グミさんへ

ありがとうございまーす!
ホント疲れました・・・大雪での渋滞で~(笑)
町内会で行くのでドアtoドアで便利なんですけど
毎年この時期なので、いつも大雪にハマるんです^^;

ウォーキングも一人で歩いてると続かないですもの
(↑経験者^^)
華のおかげでいいことづくしのハマ家であります。


| ハママ | 2011/01/14 12:51 | URL |















非公開コメント

TRACKBACK URL

http://srhmhanabi.blog33.fc2.com/tb.php/934-7ed918a6

TRACKBACK

PREV | PAGE-SELECT | NEXT